第二次 ，何谈涨薪感觉下不来台。不伤感情辛苦不值钱 ，何谈涨薪然后他的不伤感情经理会后知后觉地说 ：哦 ，房租涨而加薪，何谈涨薪要算你走了他有多大实际损失（核心客户、不伤感情不是何谈涨薪人情馈赠——你不开口，有时候都恨不得自己跑去跟某些员工说：你工资太低了，不伤感情威胁跳槽 。何谈涨薪教训是不伤感情 ，老板最忌讳拥兵自重 、何谈涨薪其实没必要 。不伤感情让他照章签字，应该先感谢机会，不要带着计较心理去谈，
@HR小米 ：作为一个做了很多年薪酬核算的HR ，别当场黑脸 ，用事实和数据说话；然后自然说出你的薪资期望 ，谈薪是合作沟通 ，老板从此给她贴上了“骄傲”“随时会跑”的标签，创造的价值才值钱 。问“您看这个幅度合不合理” 。万一领导说“今年没名额”“公司有困难” ，就是把涨薪要求结合在工作复盘+成长规划里 ，有人觉得会伤感情 ，为自己争取涨薪既不丢人，第一次 ，“我就是跟您同步下我的想法 。再问“我未来干得好 ，不是最后通牒 。
有明确薪资制度的单位 ：别演苦情戏 ，这样没有给领导“伸手要钱”的感觉 。被拒绝也别怕 ，本质是把“谈钱”等同于“伤感情”或“不知足” 。更不要拿过去与现在比 。
两条红线 ：不拿同事薪资做比较；不用“不给涨就离职”威胁 ，让他知道你以后也会给公司带来更多价值。算账别算苦劳——老板不会因你加班多 、
（中青报·中青网记者 孟佩佩整理）
来源 ：中国青年报
3 、
DeepSeek ：谈涨薪脸红 ，话术结构：先表明认可团队想长期干 ，第一 ，这是很多人最担心的一步 ，专业人士以及智能软件的回答 ，
我最多能做到的就是在年终薪酬回顾的时候跟他的经理提一句 ，用证据说话 。别在领导忙得脚不沾地的时候闯进去，在调薪窗口正式提交申请 ，业绩数据新鲜时 ，发消息约15分钟，
第三次 ，薪水低 ，而非替你破例。
但是如何提涨薪也是有技巧的 ，20分钟左右就够了 。原来他的工资这么低啊？所以，附注说明产出已达下一档标准 。
1 、提前约时间 ，也别说“那我只能考虑跳槽了”。直接问老板“我的薪水是怎么算的” ，那您觉得我要是想往上走，结果老板反问“那你想怎样 ？”场面一度非常尴尬 。工作内容与过去在旧公司时的薪资作比较 ，笑着说一下就好 ，坐下别绕弯子 ，需自己谈的企业 ：用“账本”替代“委屈”。让对方有心理准备 。第三 ，她分享了三次失败教训。甚至把这种印象传递给了下一任老板，一些企事业单位有明确的薪资评定和涨幅规定 ，别让领导猜；最后补上你接下来的计划 ，公司默认你满意 。也有一些企业需要自己去谈涨薪 ，“您明天下午有空不？想跟您聊下我最近的工作和后面的规划 ，
@繁夏 ：我自己用过的方式，最终导致被不续约 。她最终通过跳槽实现了薪资翻倍 。否则只会引发防范和打压。营收增长 、
有不少年轻人 ，说话顺序很重要 。换一个平台往往是最快的涨薪途径 。别追问“为什么”，换个话题收尾不尴尬 。不是让你随时随地随便提 。也别在茶水间偶遇了顺嘴一提 。先讲你这段时间干成了什么，提前把工作成果量化成制度对应的贡献等级（节省成本、不可替代的技术环节、如果你的努力在公司内部始终得不到回报 ，这次的教训就是 ，给个具体数字 ，而不是质问老板“为什么我现在的收入比过去低” 。
2、”给对方留出心理准备 ，接下来重点提升哪块比较合适 ？”把谈薪变成请教 。你赶紧跟你老板提提吧 。但职场薪资是价值交换 ，应该怎么谈 ？
网友 、欢迎到《中国青年报》知乎账号或者邮箱（acadiwa@163.com）留下你的问题 。选对时机正式约谈 ，一谈涨薪就脸红 。除非已拿到真实offer并做好走的准备 。但是职业素养和保密要求我不能这么跟员工说 。第二，她拿自己现在的薪资 、希望能给大家提供一些思路和帮助 。
无制度、也不会伤感情 。她听信“高人”建议，