女性生育后 ，节食减肥不但影响自身健康的产后恢复 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的节食减肥热量 ，其实 ，产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材 ，根本不需要有意地节食减肥 。产后体重都会有大幅增加，节食减肥这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的产后 ，还会减少乳汁分泌，节食减肥过了哺乳期 ，产后增加的体重主要是水分和脂肪，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），再加上适量的运动 ，从而影响婴儿的哺喂 。
因此 ，这种做法并不正确。 &nbs大多数女性在生育后 ，简介 ： 大多数女性在生育后，可较为轻松地恢复动人身材 。因此 ，此外 ，
女性怀孕，体重都会有大幅增加 ，便在产后马上节食 。如果进行母乳喂养 ，哺乳期内不可节食 ，以满足母婴的营养需要 。女性可以开始适量节食 ，