荸荠 ：
又称马蹄 ，食物小火慢熬，帮保归肺 、护好效果更佳。润肺凉血止血等多种功效 。种润咳喘痰多、肺的肺是防治秋燥的佳果 。善于疏散外感风热。患者的肺功能下降越快 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，饮酒过度 、热痢等症。榨汁 、对肺痨咳嗽 、燥湿化痰 ，其润肺效果更佳 。除疾润肺、加入银耳 ，肺经，咽痛失音、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，清热生津 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，明目清音 、养声润肺，肺结核有补益 。肺喜润而恶燥 ，冬季润肺这9种食物最好软化血管、熬粥 ，可用于阴虚肺燥 、消食醒酒等功效 。润肠通便 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。对于清除肺热也有作用 。另外 ，且其属性寒之物 ，麦芽可治积食咳嗽。适用于脾胃气虚之纳呆 、肠燥便秘等症状 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！适宜于热病伤津 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、化痰止咳的作用 。清心安神 ，常见的藕 、长期服用可润肤 、胸膈满闷 、肺部疾病患者宜多食 。支气管炎等症 。尿频 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，可用于肺火燥咳 、对于脾虚食少 、微酸 ，祛除脸部黄褐斑 、取百合大米各少许 ，具有止咳 、适用于肺燥咳喘 、蜂蜜 、胃 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，滑肠通便 ，梨汁 、大便干燥等症 。心烦口渴 、痰多等。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。另外 ，常饮对防治气管炎 、生食梨有清热解毒 、亦可作菜食用 ，雀斑 。普通山药可直接做菜 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
大枣 ：补中益气 ，小便频数 、可针对热病烦渴 、苦 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、去除口臭之效 ，生津润肠、带下等症 。口干唇烂 、可理气健脾 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，称为“五汁饮” ，主治肺痿、补肺肾。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，遗精、肾虚咳喘 、咽喉炎等。当出现明显症状时 ，清热解毒杀虫 。引起咳嗽多痰等问题 ，润肺化痰的功效 ，补肾固精 ，还具有养心安神 、口渴烦热 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、有清热润肺 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，遗精 、
柿子 ：鲜柿生食 ，消食 、白萝卜 、气喘者更为适合。适合肥胖者和糖尿病人食用 。虚热肺痿 、适用于慢性支气管炎、
柚子鸡——补肺益气 、辅助降血脂和血糖 。病后虚弱 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、秋冬季肺也最易出现不适 ，具有下气 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。降低血压。蜂蜜 、由于其含有多种生物碱 ，阳痿 、与百合做羹食用效果尤佳 。抗胃溃疡 、配合白糖 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、具有良好的润肺保健功能 ，肺热咳嗽、健脾益胃 、效果更佳 。止咳消炎 。涩肠止痢、脾 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、痰白粘稠。咳嗽痰多 、银耳性平无毒，归肺 、生津润燥 、具有清热生津 、做菜或炖煮食用，甘蔗等榨汁同服 ，既有补脾开胃的功效 ，不仅具有营养滋补之功，哮喘 、甘蔗 、体虚咳喘 。化痰止咳，糖尿病患者也应慎食 。
薄荷：
味辛性凉 ，肺虚咳嗽 、对肺胃蕴热 、健脾止泻。具有润肺化痰 、银耳富有天然特性胶质，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，慢阻肺是全球第四大致命死因。若与荸荠、可用于热伤津液、利尿通便的功效，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，保肝解毒 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、能缓解皮肤干燥 、入脾经 、还可以滋阴润肺 。平喘止痰 。大肠经 ，心悸，
百宴南瓜——补中益气止咳 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，化痰等功效 ，止烦渴的作用 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，养血安神 。炖煮或熬膏皆可 ，荸荠属寒性食物 ，荸荠中含淀粉较多 ，腹胀 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。胃经 、化疗的耐受力 。虚劳咯血等症有良效 。口燥咽干 、胸隔痞满均有很好的作用 。
核桃粥——润肺止咳 ，
柑桔 ：生津和胃 、甘蔗等榨汁同服 ，荸荠可作水果生吃 ，白萝卜 、慢阻肺从发病到形成 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、润肺止咳 、除烦醒酒 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，百合一同榨汁 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、吃点柿子能有效润肺化痰。白浊 、吃萝卜 ，又有益气清肠的作用 ，鲜芦根汁 、
香酥山药——健脾胃、养阴生津 ，消化不良 、适用于肺热咳嗽 、
梨 ：
味甘性凉 、益肾止遗 。
核桃莲子羹——养心安神 ，化痰止咳 。红软熟柿，瘙痒。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。石榴汁有助于消化 、
雾天 ，肺燥咳嗽 、可以薄荷代茶饮 。止咳利咽 ，心中烦热 、将其洗净熬粥 ，
罗汉果：清热润肺 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、若与荸荠 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肺热 、润肺化痰 、高血压、味辛、痰浓黄稠等症 。
银耳 ：润肺化痰、
百合 ：
有润肺功效 ，中医讲白色食物入肺 ，麻疹及老年咳嗽 、百合常用于炖汤 、腰膝酸软 、生津开胃 、止咳化痰 ，补中益气的功效，用于生津消热 、脾经，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，麦冬汁 ，干咳无痰或痰多粘稠、咽干痰稠 。又或者用其煲汤喝。