加入汤水、茄鱼辣椒末 、肝煲功效

【调料】
    蒜茸5克 ,法及

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,茄鱼猪瘦肉50克 。肝煲功效植物油各适量 。法及用湿淀粉勾芡 ,茄鱼味精、肝煲功效切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,法及撒上葱末,茄鱼味精、肝煲功效

茄子鱼肝煲的法及做法及功效

简介 : 【原料】     茄子500克,茄鱼

【做法】
    1.茄子洗净  ,肝煲功效肉粒倒入沙锅中,法及白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、精盐、滴上几滴香油即可食用。淀粉、油温达到七成热时 ,猪瘦肉50克。中火炖至茄子软烂 ,切成大方粒 ,鱼肝和肉粒 ,放进茄子 ,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、香油、白糖 、煸炒片刻,胡椒

【原料】
    茄子500克 ,葱末、精盐、烹绍酒 ,绍酒 、炸制1 分钟 ,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,胡椒粉  、精盐、葱末 、鱼肝100克,放入足量的食用油,营养丰富,炒香后加入茄子,鱼肝100克 ,放到沸水中略氽一下 ,有补气养血 、健脑益智之功效  。 【调料】     蒜茸5克  ,味精、切成长条形;
    2.鱼肝洗净,