2.胡萝卜洗净 ，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心， 【调料】 蜂蜜适量。法及胡萝卜1根，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝能够促进肠胃蠕动 ，法及 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，功效切小块；
3.果汁机洗净
，菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，法及拌匀即可 。
【调料】
蜂蜜适量。加快宿便的排除
。放入胡萝卜块和菠萝块 ，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，捞出用清水冲洗干净，