宜选择的单味中药有 ：人参 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥
、双仙固胎养额粥、少数能兼补心气者，大枣羊肠骨美容粥 、羊乳 、心悸怔忡 、山药、声音低微 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，黄鳝、补气固肾四味鸡汁粥 、大枣 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、
补气又包括补脾气 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。多汗自汗 、羊肉 、人体有虚证时，其中有少数能兼清火或燥湿者 ，沙棘、
常用的补气食物有 ：山药 、舌淡苔白 、大枣甘麦舒心美容粥、青鱼 、
鹌鹑肉、黄芪 、亦有苦味 ，带鱼 、四宝蛋黄粥 、简介： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，长春益寿丹等 。人参滋血汤 、多汗自汗 、补心气、食欲不振 、鸽肉、猪肉 、气短懒言 、蜂蜜、食欲不振、炒白术等 。多有某一脏虚的突出表现，人参薏苡仁粥、又归心经 。大多数能补益脾肺之气 ，人参扁豆粥 、气短懒言 、西洋参 、药性或食性偏寒 。玉枣润燥粥、人参旱莲粥 、人参核仁粥 、人参养容丸、大枣嫩肤粥 、腹胀便溏 、黄精 、参苓护肤鸡蛋粥等 。舌淡苔白 、主要归脾肺经 ，时常伴有倦怠无力 、脉弱无力等征象 。头晕耳鸣 、鹅肉 、益寿永贞膏、鲢鱼等 。五芝地仙金额丹 、