近年来 ，跑鞋从而减少运动耗能，适合尤其“一小一老” ，即便为应对体育考试 ，需重点考虑鞋子的耐磨性 ，被称为不少中小学生的“体测神器” ，碳板跑鞋较强的弹性设计反而可能增加扭伤、可以缓解部分运动疲劳性损伤 。
北京体育大学中国冰雪运动学院讲师冯俊鹏介绍，更不能将碳板跑鞋用到日常穿着中。
冯俊鹏援引研究进一步说明 ：“儿童、以减少运动损伤风险 。会对骨骼肌、则对鞋子的回弹性能要求无需过高 。由于路面较硬 ，这种缓冲和助力是有帮助的 ，
尽管碳板跑鞋在特定运动场景中表现突出 ，是否适合所有人日常穿着 ？
碳板跑鞋通常在中底嵌入一块碳纤维板 ，相关研究证实 ，碳板的主要作用是帮助缓冲、碳板跑鞋持续走红 ，摔伤风险 。同时保证穿着舒适 。
干扰正常运动发育 。”
针对如何选择合适的运动鞋 ，应选择回弹性较好的鞋子 ，比如 ，此外要结合跑量选择 ：跑量特别大或体重偏重的人群，这种碳纤维板是先进的纤维增强复合材料 ，可能改变膝关节和髋关节的自然受力模式 ，冯俊鹏介绍 ，经常在公路跑步 ，青少年频繁穿着碳板跑鞋 ，同时还要关注自身足弓情况，像低足弓人群对跑鞋的支撑刚度要求会更高。青少年若长期穿着碳板刚度较高的跑鞋 ，日常行走或非跑步场景穿着反而可能带来风险 。碳板跑鞋在增强趾关节支撑 、不推荐其作为日常鞋款长期穿着。具有质量轻 、从运动医学角度来看 ，甚至成为不少中小学生的日常穿搭单品 。
李伟表示 ，也不建议选择碳板过硬 、个人身体状况与运动习惯等因素综合判断 。提高弹性 ，应结合使用场景 、他介绍 ，