3 、生素食物豆浆 、生素食物韭菜、生素食物榴莲、生素食物红枣 、生素食物龙眼、生素食物黑枣等 。生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物红苋菜 、生素食物龙须菜、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、荔枝、生素食物麦芽等；
4
、川七、生素食物水果：金橘、生素食物核仁 ：杏仁 、芽菜、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。蔬菜 ：竹笋 、油菜花 、腰果 、山竹 、草莓 、释迦 、腐竹 、
1 、罗勒、
李子 、木瓜 、