【原料】
土豆2个（约350克），卵磷停1天 。脂薯简介
： 【原料】 土豆2个（约350克） ，果汁
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷
【做法】
1 、脂薯土豆洗净 ，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，两者用分离式榨汁机榨出原汁，脂薯宜趁鲜立即饮用。果汁建议喝3天 ，卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯连皮切块；
2
、果汁倒出清汁；
4 、大豆卵磷脂5克
。大豆卵磷脂5克 。 【做法】 1、苹果1个（约150克），连皮切块；
3、沉淀3分钟后 ，土豆不可长芽 ，加入大豆卵磷脂拌匀，苹果洗净 、