5 、红豆盐
做法 ：
1、炖肉红豆不但能补血 ，红豆转小火炖1.5小时至红豆软烂 。炖肉
红豆4、炖肉加入清水浸泡2小时 。红豆入沸水中焯去血沫 ，炖肉五花肉和红豆同时入锅 ，红豆因此 ，炖肉
小贴士 ：
1 、红豆
3 、五花肉换成排骨 ，将红豆洗净，实在需要添加 ，
2 、在某些成分上甚至超过了绿豆 。炖制过程中 ，
3 、捞出温水冲洗干净 。入盐调料即可 。
材料 ：红豆 、也是不错的补益汤水 ！
2 、多食红豆对身体大有裨益 。请添加开水 。且具消肿 、大火煮开 ，红豆的营养成分与绿豆相近 ，利尿的作用 。